Gökler Kriszti
Gökler Kriszti, 28 éves életmódblogger. Az Instagram oldalát hobbiként kezdte 10 évvel ezelőtt a fogyókúrája dokumentálására, de ennél sokkal többé nőtte ki magát. Az életmódváltásból hobbi, majd hivatás lett. Az Instagram, YouTube, Facebook és TikTok felületein keresztül, valamint személyi edzőként az lett a célja, hogy bebizonyítsa, az egészségtudatos életmód igazán élvezetes is tud lenni, ha kellően kreatívok vagyunk a sportban és a gasztronómiában egyaránt. Rendszeresen készít még utazással és divattal kapcsolatos tartalmakat is, valamint egyre több szó esik videóiban a tudatos bőrápolásról. Emellett van egy 2 éves kisfia, így már fiatal anyukákat érintő témákról is rendszeresen megosztja tapasztalatait a nézőivel.
Közösségi média:
Együttműködő partnerek:
Philips | MyProtein | About You | Adidas
YouTube
TikTok
-
Egészségtudatos húsvét: Gökler Kriszti életmódblogger receptjei
Aranyos, nyusziformájú kalács és egy csokor tulipán ihlette ízletes zöldségtál? Ezek egyike sem lehetetlen húsvétkor Gökler Kriszti életmód- és fitneszblogger kreatív receptjeivel. A tavasz legnagyobb ünnepében, a húsvétban azt szeretjük igazán, hogy végre kellemes meleg van, így kiszabadulunk a négy fal
-
Egyszerű, tápláló és „dobozálló” ebédötletek – Gökler Kriszti
Szeptember közepére már a legtöbben visszarázódunk a menetrendszerű hétköznapokba. Visszatér a mókuskerék, vele együtt a stressz is, beköszönt a hűvösebb idő, ezzel együtt pedig a betegesebb, náthásabb időszak. Mindez gyengíti a szervezetünket, ezért érdemes már a kora őszi hetekben is
-
Egészséges édesség pillanatok alatt – Gökler Kriszti receptje
Ősszel érdemes sokkal tudatosabban figyelnünk az étkezéseink mikrotápanyagtartalmára, valamint a megfelelő és változatos vitaminbevitelre: érdemes D-, A-, C-vitaminban gazdag ételeket fogyasztani, valamint több rostot és minőségi szénhidrátokat. Ezzel támogathatjuk leginkább immunrendszerünket, de segíti a koncentrációt, sőt a stressztűrő képességünk is